お知らせ 地域公開講座「『睡眠』『食』『排泄』『活動』について学ぼう ?日々の活動のパフォーマンスを高めるには！？?」を開催しました 2023年8月21日 up 令和5年8月10日（木）、かほく市七塚健康福祉センターにて地域公開講座「『睡眠』『食』『排泄』『活動』について学ぼう ?日々の活動のパフォーマンスを高めるには！？?」を開催し、24名（女性18名?男性6名）が参加しました。 松本勝准教授（成人看護学）が「睡眠の質を高めるためのポイント」や「効果的なトレーニング方法」、「運動効果を高めるための食事の摂り方」、「便秘を予防するためのポイント」等について講話を行いました。 当日の講話は同時に手話通訳され、ろうあ者の皆様にも参加いただきました。 参加者からは、「大変参考になった」、「楽しい話を交えながら聞きやすかった」などの感想がありました。
