お知らせ “スマートウォーキング” 体験しました 2022年10月11日 up “運動効果のあがるウォーキング”として、緩やかな坂道を一定の速度で上る?下る歩き方（“スマートウォーキング”）に注目しています。 10月8日（土）、ノルディックウォーキングのポールを使って、緩やかな坂道を歩くフォームを体験しました。 10名の参加者が、全長約3kmのコースを、景観を楽しみながら完歩しました。 【ウォーキングの様子】
