地域公開講座「「スモールチェンジ」健康づくり」を開催しました

2024/09/26

いきいきステーション公開講座「スモールチェンジ健康づくり」が、9月25日(水)に開催されました。21名の参加者は講義とともに、室内でできる体操、野菜摂取量を調べる体験をしました。「できることから生活改善に取り組みたい」という感想が多く寄せられました。